Wo auch immer und wie auch immer man zur Zeit mit der Pandemie in Kontakt kommt: unbeeinflusst bleibt niemand. Was die eine eher unberührt lässt, verursacht bei der anderen massive Existenzängste und Panikattacken.
Was hilft dagegen? Die Tipps vermehren sich exponentiell wie das Virus. Dabei gibt es nicht DAS, was wirkt, IMMER und ÜBERALL und für ALLE. Und selten reicht einfach ‚ein Tipp‘, sondern ein Prozess von Sich-eingestehen ‚Ja, ich habe Angst‘, Verständnis und Zuwendung bekommen, ‚Ja, das darfst du, du hast das Recht dazu‘ und Hilfe ersuchen. Bei Freund_innen, Familie, Krisentelefonen oder Berater_innen und Coaches. Christopher Rauen, ein Coach mit langjähriger Erfahrung, beschreibt, was Angst ist, was Krise bedeutet, was man selbst tunkann und wie Coaching hier wirken kann.Coaching in der Krise